¡Hola de nuevo chicas! ¿Cómo va todo?

 Hoy os traigo un post de estos que tanto me pedís: recetas aptas para toda la familia y healthy. Como os he contado en otras ocasiones, en casa consumimos bebidas vegetales y siempre busco y rebusco por internet para encontrar las mejores recetas. Ahora que por fin parece que el buen tiempo viene para quedarse apetecen más cosas frescas, así que hoy os cuento como hacemos nuestro smoothie preferido a base de bebida vegetal de nueces que contiene #5nuecesencadavaso

Los ingredientes que necesitamos son:

Entre 150 y 200 ml de #bebidadenuez. Yo he usado la nueva de #BorgesNatura: 100% vegetal, sin azúcares añadidos, ni lactosa ni gluten.

 10 fresas

 Medio plátano congelado

 Una cucharadita de vainilla en polvo (esto es opcional por si os gusta que sea más dulzón)

 Un poquito de menta para decorar nuestro smoothie

Preparar smoothies es muy sencillo, únicamente tenemos que añadir todos los ingredientes en nuestro vaso y batirlos. La cantidad de bebida irá en función de si os gusta más o menos espeso; eso ya lo dejo a vuestro gusto!

Como os he comentado, podéis preparar vuestros smoothies con los ingredientes que más os gusten. Yo suelo aprovechar la fruta que empieza a quedarse madura y que a nadie le gusta para hacerlos, o incluso a veces la corto a dados y la congelo para tenerla lista para usar.

La bebida de nuez Borges Natura le da un saber súper dulce y a la vez aporta muchas propiedades (vitaminas, minerales, antioxidamentes, alto contenido en Omega3) ¿sabíais que las nueces son súper alimentos? Comer un puñado de nueces es súper sano, y ya que Valentina no puede tomarlas enteras, es una buena fórmula beberlas en los smoothies, ¿no creéis?

¿Y vosotras? Preparáis smoothies en casa? ¿Cuáles son vuestras combinaciones preferidas? Os animo a seguir #Elcaminodelascosasbuenas